印尼峇里島
私人客製度假行程
OM HAM RETREAT & RESORT
歐漢渡假村
印尼的OM HAM RETREAT & RESORT歐漢渡假村是一個位於美麗峇里島的度假勝地，周圍環繞綠意盎然的田園，充滿靈性和寧靜的氛圍。
以豐富的瑜伽和心靈療癒課程而聞名，從初學者到進階者都能找到適合自己的課程: 你可以享受清晨的太極、冥想課程或者各種風格的哈達瑜伽、阿斯坦迦瑜伽等，非常適合想暫時拋開塵世的煩憂、尋求靜心休息的人士。
OM HAM RETREAT & RESORT提供多種住宿選擇，從簡約的瑜伽度假小屋到奢華的獨棟別墅，還設有餐廳、SPA中心和其他休閒設施，使你在靜心修行之餘也能享受度假的樂趣。
收合
查看更多
健康課程
Kundalini Tantra Yoga
昆達里尼坦陀羅瑜珈
昆達里尼坦陀羅瑜伽是一種由大師Ketut Arsana研發的快速治癒身心靈的技術。這種療癒瑜伽結合密宗運動和調息，能有效提升、流動、移動和平衡能量。坦陀羅技術可提升能量，應用於日常生活中，使人在短時間內感受到內在能量的運作，並激活免疫腺體。瑜伽中專注於呼吸、脊柱和尾骨運動，透過釋放情緒、緊張和壓力，打開身體並釋放累積的毒素，解放被困住的情緒能量和無意識的壓力。
THE BODYWORKS SPIRIT SPA
身心理療中心
印尼烏布著名的Bodyworks Spirit SPA Centre身心理療中心位於Om Ham Retreat & Resort歐漢渡假村中，環境寧靜放鬆。治療師Ketut Arsana大師結合阿育吠陀和峇里島烏薩達療法，創造獨特的理療和按摩技術，旨在提升能量與身心靈健康。能量療法和水晶療法注重能量平衡與重整，每項療程強調平衡、激活和改善淋巴系統。SPA面部護理包括清潔和面部按摩，身體護理旨在去除角質和保濕，使皮膚更柔軟光滑。中心提供完整客製化的健康諮詢和建議，滿足各種需求，無論是恢復活力、釋放壓力，還是追求身心靈平衡的客人，都能找到合適的治療選項。
Sound Healing Meditation
音樂冥想療法
在這個快節奏的世界中，找到內心的平靜與和諧對於整體健康至關重要。當沉浸於音療冥想的迷人世界中，頌缽的空靈振動和風琴的旋律音調共同創造出一場和諧的交響樂，共鳴於您的心靈、身體和靈魂其天籟般的聲音創造出一股治癒能量的洪流，溶解緊張，促進深層的身心靈放鬆。您只要舒適地坐定，溫和的聲音和共鳴頻率開始編織出一幅寧靜和內在平衡的圖景。
FLOWER MANDALA MAKING & METIDATION
花曼陀羅製作與冥想
花卉曼陀羅的製作是一種結合了藝術、正念和自我表達的冥想練習。在排列曼陀羅時，反映了大自然的和諧，也體現了你內心世界的和諧，是種很棒的冥想治療過程。在印尼烏布地區，花卉曼陀羅製作自古以來被用作自我反思、療癒和靈性成長的強大工具。通過精心挑選和排列花朵，展開一段創意之旅，每一片花瓣都蘊含著一個故事，當你塑造你的曼陀羅時，你將見證無常之美和生命無盡的循環。
PERMACULTURE EXPERIENCE
永續農耕體驗
在烏布UBUD迷人的環境中體驗永續農業的變革力量。有機會與自然和諧相處、成長、學習和茁壯。深入探索可持續農耕、生態設計和再生的可能。
在經驗豐富的永續農耕從業者指導下，您將獲得實踐知識和實用技能，這將使您能夠應在自己的生活和周圍世界中，從培育有機花園到實施環保系統，您將發現永續農耕實踐的美麗和有效性。
文化活動
Balinese Cooking Class
峇里島烹飪班
參加我們的巴厘島烹飪課程，體驗天堂般的味道，並學習製作美味的峇里島菜餚，揭開美食的秘密。在輕鬆的課程裡為家人或團體裡的朋友做料理，並享用您自己做的午餐。
Herbal Drink Class
草本飲品班
專為希望學習製作峇里島傳統草藥飲料的客人設立課程。這些草藥已被用作替代醫療療法之一。親自從花園採摘食材，並在專業老師指導下全程製作。
Boreh Making Class
傳統磨砂膏DIY課程
了解如何製作由 Ketut Arsana 大師專門為淋巴系統配製的傳統磨砂膏。由傳統有機香料和根莖植物組合製成，有助於消除死皮細胞，讓您感覺清新、看起來更有活力！
Balinese Dance Class
峇里島舞蹈課程
峇里島舞蹈是靈魂的表達，通過全身優雅的動作展現。舞者需能靈活地從頭到腳移動，結合峇里島傳統文化的特徵、主題音樂和節奏。這種舞蹈獨特、充滿活力且風格化。
MelukatPurification
感官淨化
感官淨化是進一步淨化心靈和精神的先決條件。參觀Sebatu水神廟，沉浸在神聖水域中，並接受內殿聖祭司的祈禱和祝福，獲得心靈的平靜。我們提供紗籠、腰帶和祭品。
Batik Class
蠟染課程
蠟染是一門藝術，也是一門手工藝，印尼的蠟染藝術涉及在織物上繪畫的複雜過程。初學者可參加簡單的蠟染製作課程，創作自己的作品，或從多種傳統模板中選擇。
Offering Making Class
奉獻花束製作課程
供品是用椰子葉製成的，峇里島印度教徒每天製作的供品，以讚美和祈禱來感謝上帝Sang Hyang Widhi Wasa。峇里島寺廟（Pura）和房子內的小神龕上每天都會有教徒製作色彩繽紛的新鮮花束當祭品。
Four Seasons Resort Bali At Sayan
峇里島山妍四季度假酒店
峇里島山妍四季度假酒店Four Seasons Resort Bali At Sayan是一個位於印尼峇里島中部的豪華度假酒店，四周環繞郁郁蔥蔥的熱帶叢林和濃密的綠色稻田，享有壯麗的自然景觀和寧靜的環境。
酒店住宿包括私人泳池別墅、河岸別墅和套房。每個住宿單位均設計精美，融合了峇里島傳統風格和現代奢華設施，為客人提供舒適和放鬆的居住體驗。
別墅度假酒店採用獨特的碗狀建築，與鬱鬱蔥蔥的愛詠河谷相映成趣，結合靈感源於當地風土人情的諸多體驗，將讓您更加貼近峇里島的核心與靈魂，在滋養身心的奢華度假與精神療癒中覓食得平靜。
酒店內設有多個不同風格的餐廳，包括享有壯麗稻田景觀的Ayung Terrace餐廳和河畔Dining Corner。提供多樣化的峇里傳統美食和國際料理。
峇里島山妍四季度假酒店提供豐富的度假活動，如瑜伽課程、傳統烹飪課程、水療療程和自然探險活動等，體驗峇里島的文化和自然之美。
酒店內的Sacred River Spa提供多種豪華水療療程，結合當地傳統療法和現代技術，讓客人在寧靜的河畔環境中享受身心靈的放鬆和療癒。
收合
查看更多
健康課程
HEALING ARTS PRACTITIONERS藝術治療
透過水療護理來協調自我中可見和不可見的元素，讓你越看見自己，了解自己，再次改變自己並變得更完整。
YOGA瑜伽
在熱帶瑜伽館 Dharma Shanti Bale 進行動態瑜伽課程，調整呼吸和運動。
陰瑜伽旨在增加結締組織的彈性和活動性，是一種緩慢、溫和的練習，適合所有級別，作為強調肌肉延長和收縮的動態體式「陽」練習的補充。
我們的七門脈輪瑜伽課程中的每門課程都針對位於脊椎的關鍵能量中心之一，以恢復由內而外的平衡與和諧。
這種動態的「飛行」練習將運動力量與舞蹈動作結合在一起，可以延長脊椎並提高靈活性。
沐浴在月光下，運用宇宙的振奮力量。在星空下平衡太陽的陽剛能量與月亮的氛圍。
將來自阿勇河的熱石放在身體上，保持靜態、完全支撐的姿勢，以進一步滲透肌肉並消除層層緊張。專注於呼吸，喚起深度冥想狀態，從而增強免疫、消化和生殖系統。
強烈的體能訓練首先透過呼吸練習使身體熱身，然後進行動態的拜日式練習，並結合瑜伽的流動運動，以增加新陳代謝，燃燒卡路里並塑造身體輪廓。
這種獨特的運動結合了笑聲的自由運用，以及瑜伽的呼吸調息和姿勢（體位法）。這是一種簡單而有趣的方法，可以讓身體充滿氧氣，並促進自然的快樂感。
哈達瑜伽：這個一小時的課程從集中呼吸練習開始，接著進行Surya Namaskara（日出或日落致敬）的熱身。然後進行增強核心力量的瑜伽姿勢，最後以放鬆姿勢結束。
這種課程透過緩慢而柔和的姿勢和深度開放的伸展運動，介紹瑜伽的基礎。這種練習適合初學者或尋求溫和課程的人。
CHAKRA CEREMONIES脈輪儀式
傳統峇里島按摩的獨特技術代代相傳。按摩採用長按摩、輕柔的皮膚滾動、深度揉捏和足部反射療法。
經過幾個世紀的阿勇河水的撫平，將蒸汽加熱的河石放置在身體的能量中心，然後用長時間、有節奏的撫摸和芳香油來溫暖和按摩肌肉。冷石的應用同時刺激和補充能量，帶來深度平靜的感覺，身心平衡。
這種按摩將重點集中在特定的緊張區域。峇里島式按摩可溫暖肌肉，然後採用前臂和肘部的穴位按摩技術，以及有針對性的峇里島足部反射療法。
這種有針對性的護理結合了強烈放鬆的頭部、頸部和肩部按摩以及足部和手部的反射療法。堅定的壓力可以緩解肌肉緊張，改善血液流動，使身體恢復到更健康的平衡狀態，扭轉現代生活的壓力。
這種 Abhyanga 式按摩採用中等壓力，將溫熱的草藥油倒在身體上，然後從頭到肩再到腳進行長時間的按摩。此療程有助於舒緩神經系統、溫暖肌肉並帶來深度放鬆的感覺。
體驗兩位治療師同步工作帶來的深度恢復益處。四隻手無縫協調地按摩身體，融合峇里島及其他地區的按摩技術，有效緩解緊張感。
這種滋養和協調護理結合了草本膏按摩、玫瑰果籽和摩洛哥堅果油（注入薰衣草、天竺葵和玫瑰提取物），可為乾燥皮膚補充水分，去除多餘水分，並輕輕緩解疼痛。可選的身體磨砂膏含有黑加侖子、蜂蜜和喜馬拉雅鹽，溫和地為肌膚增添光澤。
BALINESE SPA RITUALS峇里島水療護理
透過水療護理來協調自我中可見和不可見的元素，讓你越看見自己，了解自己，再次改變自己並變得更完整。
LIFE TALKS & MEDITATION人生講座與冥想
經由健康導師、前佛教尼姑 Ibu Fera 的開示，透過冥想、生活講座系列和超凡脫俗的神聖午憩分享她的人生智慧。
COMPLETE BODY ALIGNMENT探索按摩以外的身體護理
一種將強大的整骨技術與恢復性水療體驗相結合的先進治療方法。讓身心靈提升至更高的層次，解除平日隱約又莫名的疼痛。
水療服務
MASSAGES按摩
透過各種療程按摩放鬆身心並恢復健康。
「接地」脈輪根脈輪（位於脊椎底部）是我們的安全中心，也是我們情緒和行動的基礎。當平衡時，它會帶來內心的平靜並有助於釋放全部潛力。
「自我發展」脈輪薦骨脈輪（位於下腹部）是我們的性感和自我價值、生育力和創造力的中心。當平衡時，它使我們能夠“放手”，與他人開放地聯繫，並發展我們自己的快樂和創造力。
「內在力量」脈輪臍輪（位於太陽神經叢）是我們身體的活力中心，控制著我們成長和發展的能力。當平衡時，它會增強我們的內在和健康的自信。
「普遍慈悲」脈輪心輪（位於胸部）是我們無條件愛的中心，也是慈悲、寬恕、慷慨和幸福的所在地。當平衡時，它使我們能夠感受到極大的同情心、理解、接受和輕鬆。這個脈輪對峇裡島人來說非常重要，因為打開心可以清除負面情緒，只允許給予和接受愛和同情。
「真理」脈輪喉輪（位於喉嚨中央）掌管我們的溝通、誠實和創意表達；它也是我們身體的睡眠中心。當平衡時，它體現了積極性、清晰的思維和創造力。
「感知」脈輪第三眼脈輪（位於前額中央）是我們的靈魂中心，也是我們想像、智慧、更高直覺和視覺化的所在地。當和諧時，它會促進內心深處的平靜，使我們能夠追隨我們的夢想，並向宇宙的無限潛力敞開心扉。
「啟蒙」脈輪頂輪（位於頭頂）是我們純粹意識和與宇宙連結的所在地。當和諧時，它會帶來偉大的直覺知識、無私的精神意識和真正的目標感。
FACIAL TREATMENTS臉部護理
對於這種完全個人化的治療，您的治療師會在進行全面的皮膚評估後，為您配製獨特的 CODAGE 精華液混合物。 CODAGE 的純素精華液採用古老的法國藥劑師傳統製成，含有高濃度的活性成分。
BODY SCRUBS & WRAPS身體磨砂膏及裹敷
峇里島人使用紅薑來緩解肌肉僵硬以及感冒或流感的影響。這款溫和的身體磨砂和整理乳液與有機紅米混合，也可塗抹在敏感或曬傷的皮膚上，以去除死皮並促進新的生長。
峇里島稻農長期以來在雨季使用草藥來溫暖身體。這款磨砂膏採用特木拉瓦克根與丁香、薑黃、胡蘆巴和生薑一起碾碎，可去除角質並煥發活力。最後是傳統的加勇米飯和香料酒淋浴以及蘆薈和生薑的背部按摩。
這款身體磨砂膏利用喜馬拉雅鹽晶體的電離特性，是治療橘皮組織、壓力和疲勞的理想療法。在身體層面上，它可以促進血液循環和排除毒素。在微妙的層面上，它淨化並強化生物能量場，提升心靈、身體和精神。
這款天堂般的身體磨砂膏可滋養身體和情緒健康。具有治療作用的喜馬拉雅鹽晶體以及大馬士革玫瑰、茉莉和檀香的純精油可以穩定神經系統並滋養細胞。
在這種傳統療法中，將一種由磨碎的有機白米粉和新鮮壓碎的野薑（稱為 kencur）製成的溫暖自製糊狀物塗抹到全身。頭部和臉部按摩不僅可以緩解肌肉緊張，還能減輕心靈負擔，撫平細紋。
這款本土身體面膜取自周圍山脈，與依蘭花水混合，為肌膚補充有機水分。香蕉葉包裹增強了與峇里島風景“一體”的感覺，然後是溫暖的淋浴和四季花香乳液。
ENHANCERS加強護理
這項護理是勞累雙手的完美補充，先進行放鬆的馬爾瑪穴位按摩，然後使用富含精油的乳霜面膜，使肌肉恢復活力，恢復水分和柔軟度。
為完美雙腳提供放鬆和活力護理，包括檸檬草和香根草磨砂膏，可令雙腳光滑，馬爾瑪按摩和足膜可帶來刺激，還有活力能量霜可軟化雙腳。
Marma 刺激、眼保健操和保濕面膜可緩解緊張、減少黑眼圈並增強微肌肉功能。細紋和膚色得到改善，恢復光澤。
這種微妙的感官護理利用玫瑰的治療功效，喚醒力量和溫柔的女性精神，調理嬌嫩的乳房組織，平衡女性荷爾蒙。
SALON SERVICES沙龍服務
透過傳統的頭髮護理和專業的指甲護理（包括我們經過足病醫生培訓的足療），讓您從頭到腳煥發光彩。
健康活動
小村莊的秘密
島上擁有許多人跡罕至的寺廟和歷史遺跡。與我們知識淵博的導遊一起體驗發現的感覺，他們會與您分享村莊的秘密。
峇里島農民的一天
欣賞峇里島稻田的純淨翠綠。我們將引導您前往可以幫助農民種植水稻的地方，然後前往水療別墅進行清潔和放鬆儀式，然後在河邊享用傳統的農民午餐。
峇里島舞蹈班課程
眼睛、手、富有表現力的動作；峇里島舞蹈是宗教和藝術表達的重要組成部分。學習基本動作，然後在度假村大廳的表演中觀看舞者的技巧。
蠟染繪畫班
向Sayan village的專家藝術家學習蠟染的可穿戴藝術。使用熱蠟在布料上繪製自己的設計，然後將布料手工染色，逐層創造出複雜的圖案。
戶外活動
四季私人漂流探索
驚嘆於神聖的阿勇河的自然美景，並透過我們帶導遊的漂流體驗沿途深入了解巴厘島充滿活力的文化。
騎自行車和步行欣賞峇里島
騎自行車和步行欣賞峇里島中部稻田和水道的風景。我們的度假村導遊將帶您騎自行車穿過 Bongkasa 村，那裡翠綠的稻田一望無際。
邦卡薩村自行車探險
悠閒的私人自行車之旅展示了巴厘島未受破壞的一面。當您蜿蜒穿過20公里長的河流、運河和一望無際的肥沃綠色稻田時，您會遇到很少的遊客，但會遇到很多農民。
金塔馬尼自行車冒險
私人自行車之旅從金塔馬尼村開始，蜿蜒30公里穿過鬱鬱蔥蔥的山谷。您的路線將經過峇里島村莊和百年寺廟，並在著名的Gunung Raung寺廟停留
FOUR SEASONS RESORT BALI AT JIMBARAN BAY
峇里島金巴蘭灣四季渡假村
金巴蘭灣四季渡假村的別墅坐落在一處寧靜的海灣中，綿延於三英里長的沙灘上，自然地融入了一片傳統的峇里島村舍，這裡微風輕拂，愜意無比。我們將帶您領略一見難忘的美景和原汁原味的藝術傑作，深入探索島上的迷人風貌和獨到文化。別墅從峇里島傳統建築中汲取靈感，隱藏於設有獨立茅草屋頂涼亭的私人石牆庭院內。每棟別墅均設有軒敞的室內外起居區、蔥翠花園、私人泳池和專屬陽光露台。
收合
查看更多
包租印尼著名 G-LAND 直升機衝浪一日遊
搭乘直升機前往衝浪界最具傳奇色彩的地點之一，享受人跡罕至的世界級海浪。
您的直升機包機為您提供獨家一日遊，與峇里島著名的衝浪點如烏魯斯相比，這裡人潮不擁擠，波浪數也很高。經驗豐富的衝浪者可以在幾乎沒有競爭的情況下追上一波又一波。當您胃口大開時，請享用四季廚師為您準備的野餐午餐，在G-Land休息享用。然後乘坐直升機返程並在日落時分伴著夕陽彩霞回到度假村。
JALA COOKING ACADEMY賈拉烹飪學院
與廚師Surya一起逛逛歷史悠久的金巴蘭魚市，觀看當地漁民從傳統的 Jukung 船上卸下清早捕獲的魚，然後返回賈拉。在乾淨明亮的廚房中與烹飪老師一起享受親手下廚的樂趣，並學習當地秘密的烹飪技術。
GANESHA CULTURAL CENTRE象頭神文化中心
這裡專門舉辦傳統藝術、音樂和手工藝展覽和研討會，體驗正宗的峇里島手工藝文化之美。
FITNESS健康設施
無論您是想在我們最先進的健身中心舉重還是在水邊練習瑜伽，您都可以在我們的度假村找到讓您恢復活力所需的所有設備和服務。
THE HEALING VILLAGE SPA水療中心
歡迎來到峇里島金巴蘭灣四季酒店的Healing Village水療中心，古老的智慧照亮了現代的生活方式，我們治療師團隊的專業知識，透過尊重永恆傳統和新興精神意識的儀式，達到身心的療癒。
最先進的ILLUME ROOM SPA利用最新技術和人體 50 兆細胞的科學原理，讓您完全沉浸在光、聲音和色彩頻率中，獲得平衡和幸福。
水療中心後面有一個寧靜的空間: 長壽花園，可以俯瞰茂密的熱帶花園，可以進行自我淨化、清潔和治療。
量子物理學家最近發現，與地球磁場一致，並在峇里島的治療傳統中使用了數千年，量子物理學家最近發現，晶體可以放大、吸引或排斥不同種類的能量。
我們的金巴蘭水域儀式將純粹的意圖與流暢的技巧相結合，以淨化和刷新身心。
我們的金巴蘭傳統以深思熟慮和同情心進行，可以帶來和平與治癒。
體驗我們獨特的護理選擇，將強大的治療技術與純精油結合，以促進血液循環和健康。
使用最新的礦物化妝品成分來保護和滋潤您的皮膚。
使用精細藍寶石晶體進行非侵入性微磨皮，然後透過電腦塗抹器將增壓成分輸送到皮膚最深層，從而改善皺紋的出現並減少發炎和痤瘡。
採用溫和的醫療級儀器進行治療，可顯著改善手腳的外觀。
幫助消除疲勞、刺激循環和淋巴系統、滋養皮膚細胞和排毒身體的治療方法。
沉浸在峇里島生活方式核心的多樣化健康實踐中。
ROSSANO FERRETTI HAIR SALON羅薩諾法拉帝美髮沙龍
造型師 Raffaele Bruognolo 會根據您頭髮的自然垂落及其獨特特徵，以及您的臉型、膚色和個性，利用法拉帝獨特的 Metodo剪裁，提供真正的整體服務，並展現您自己的非凡風格。
COMPLETE BODY ALIGNMENT完整的身體對齊
探索按摩以外的身體護理：一種將強大的整骨技術與恢復性水療體驗相結合的先進治療方法。
消除細紋和皺紋，收緊下垂的皮膚，撫平脂肪團，讓您的臉部、頸部和身體恢復年輕外觀。
在我們新的普拉提斯工作室探索一系列普拉提斯課程。
Six Senses Uluwatu, Bali
峇里島烏魯瓦圖六善飯店
探索我們位於峇里島最南端的懸崖頂上的普拉烏魯瓦圖 (Pura Uluwatu)。在我們的烏魯瓦圖度假村，傳統與美麗的海灘、絕佳的衝浪場所以及美食餐廳融為一體。無論是在度假村內或外，還是在人跡罕至的道路上，以您自己的步調，慢慢體驗及探索烏魯瓦圖景點。或是跳上衝浪板、直升機或遊艇，盡興逃離塵世的煩惱，好好享受奔放的樂趣。
28間空中套房和頂層公寓以及75間懸崖泳池別墅完美詮釋了峇里島的平靜與安寧，這些別墅均點綴著茂密的植被，提供隱秘的環境，並有峇里島六善酒店的貼心管家陪伴。
收合
查看更多
戶外活動
WELLNESS & SPA健康與水療
具現代風格的峇里島水療按摩護理，專注於清潔、睡眠或健身的更深入的健康水療計劃。同時也在戶外涼亭為您的常規瑜珈課程帶來耳目一新的體驗。
專業熟練的按摩治療師，使用天然且符合道德生產的護膚產品，為您提供由內而外、由外而內的護理。
這個瑜珈練習將伸展、呼吸、冥想與體操和空中藝術結合在一起。吊床由柔軟的降落傘絲織物製成，懸掛在天花板上，用於在一系列姿勢期間支撐體重。
這種傳統的峇里島療法使用丁香、薑黃、肉荳蔻等當地成分來溫暖身體，緩解肌肉疲勞和關節疼痛。它還可以促進血液循環並促進毒素的釋放。
該護理利用水晶的治療振動來釋放張力並提升皮膚彈性。先進行石榴石臉部磨砂膏，重新煥發活力，然後進行深層淋巴引流，並用熱膏進行穴位按壓，以恢復光澤，敷上清涼滋養的玉石面膜，來達到細紋的減少。
充滿活力的按摩，重點是大腿、臀部、下背部、臀部和腹部之間的區域。它使用乾刷和矽膠杯來刺激循環，改善膚色和彈性，並透過分解脂肪組織和減少液體滯留來幫助減少橘皮組織的出現
這種治療和矯正治療可以釋放根深蒂固的緊張模式，清除毒素並舒緩肌肉。特調的精華液可以溫暖需要放鬆的區域並釋放酸痛的肌肉。由杜松子和檬草製成的生命能量身體油可促進排毒，同時緩慢的按摩可到達更深的肌肉層
這種恢復性按摩推薦給情緒疲憊的靈魂以及任何因電腦而肩膀緊繃或背部緊張的人。深度舒緩的撫摸喚醒脊椎底部休眠的能量，增加能量水平並重新平衡整個神經系統
本課程的重點是提升正念並增強您傾聽和判斷肢體語言的能力，同時培養對彼此更多的同情心和同理心
瑜伽將姿勢與有意識的呼吸和注意力結合起來，有助於增強力量、靈活性和思維清晰度。您可以期望在混合等級的環境中培養身體意識並探索各種姿勢
Laghoo Shankha Prakshalana 結合五種瑜伽姿勢和飲用六到八杯淡鹽水，以自然、非侵入性的方式排毒和清潔消化系統
Pura Luhur Uluwatu 烏魯瓦圖廟
烏魯瓦圖廟（Pura Uluwatu或也稱為Pura Luhur）是峇里島九大重點寺廟之一。寺廟建在陡峭的懸崖上，來到這裡感覺就像坐在峇里島的王座上。距離下方洶湧的大海約 70 米，是日落時最美麗的背景。兩邊都有更陡峭的岬角，下面還有一個風景優美的洞穴，岩層通往寺廟附近的海灘，這是衝浪者的熱門地點。
Nusa Penida Kelingking Beach Nusa Penida Island
珀尼達島的 Kelingking 海灘：霸王龍懸崖徒步
珀尼達島Nusa Penida上的Kelingking海灘以其壯麗的景色和獨特的地貌聞名，尤其是以其著名的霸王龍懸崖（T-Rex Cliff）而聞名。這個景點因其像霸王龍頭部的形狀而得名，吸引了眾多遊客來此一睹這壯麗的自然奇觀。從這裡可以俯瞰著印度洋的湛藍海灘和白色沙灘，背景則是高聳的懸崖和蜿蜒的海岸線。從懸崖上眺望，可以看到海灣中央的沙灘，其形狀和輪廓令人驚嘆不已。
Temple Of Penataran Agung Lempuyang – Pura Penataran Agung Lempuyang 佩納塔蘭阿貢倫普央寺-天堂之門
峇里島最古老、最著名的寺廟是著名的天堂之門的所在地。Pura Penataran Agung Lempuyang被認為是島上最古老的印度教寺廟，由七個不同的聖所組成，由於其坐落在海拔約1775 公尺的芒特山高地，各個方向都享有壯麗的景色。這座寺廟以其大門和美麗的景色而聞名，因此被稱為“天堂之門”。
ALOHA UBUD SWING阿羅哈烏布鞦韆
德戈拉朗地區最好的鞦韆，景色壯麗。我們的阿羅哈烏佈主題樂園距離烏布的阿朱那雕像僅 5 公里，位於前往德戈拉朗及許多重要旅遊景點的路途中。在阿羅哈烏布鞦韆，您可以體驗到令人難以置信的美景和激動人心的冒險！
KECAK DANCE ULUWATU烏魯瓦圖凱卡克舞
烏魯瓦圖凱卡舞(Uluwatu Kecak Dance) 為您帶來終生難忘的度假體驗，獨特的峇里舞蹈表演與烏魯瓦圖寺懸崖周圍的自然美景相結合，您可以在酒店欣賞紫色的暮色和浪漫的日落美景。參觀烏魯瓦圖寺並觀賞我們的表演，讓您的峇裡島假期成為最難忘的假期故事。
Ubud Water Palace烏布水皇宮
峇里島烏布水宮是一處寧靜的桃源，融合了峇里島傳統建築與大自然。鬱鬱蔥蔥的花園裡，雕像和荷花池講述印度教神話故事，體現巴厘島的精神與文化。噴泉和水池的水聲增添寧靜氛圍，令人精神煥發。這座宮殿不僅是建築奇蹟，也是文化中心，傳統舞蹈和加美蘭音樂展示峇里島的豐富遺產。烏布水皇宮連結歷史輝煌與當代藝術，為遊客提供深入峇里島文化的沉浸式體驗。
Balinese Dance Performance峇里島舞蹈表演
在烏布蓮花咖啡館的迷人主舞台上，盡情享受峇里島舞蹈的魅力。這個舞台以雄偉的普拉薩拉斯瓦蒂神廟為背景，並以盛開的蓮花和雕刻精美的科里阿貢大門為框架，創造出一個視覺傑作，增強了身臨其境的體驗。沉浸在迷人的舞蹈、令人驚嘆的風景和峇里島豐富文化的完美融合中。
DAY 01
DAY
01
桃園機場 → 墨爾本機場
桃園機場出發，飛往墨爾本
餐食
早餐 : X
午餐 : X
晚餐 : 機上簡餐
住宿
機上
早餐
X
午餐
X
晚餐
機上簡餐
住宿
機上
DAY
02
墨爾本機場 → 小義大利街 Lygon Street → 入住飯店 → 墨爾本城市觀光
DAY 02
墨爾本機場 → 小義大利街 Lygon Street → 入住飯店 → 墨爾本城市觀光
【觀光電車CITY CIRCLE】
墨爾本市區環線電車是墨爾本市中心主要觀光電車線。遊客、購物者、上班族都可以搭乘前往市區主要景點及商圈。造訪墨爾本不可錯過的城市體驗。
餐食
早餐 : 飯店內早餐
午餐 : 自理
晚餐 : 自理
住宿
墨爾本麗思卡爾頓酒店
早餐
機上簡餐
午餐
自理
晚餐
自理
住宿
墨爾本麗思卡爾頓酒店或同等級
團費包含說明
- 臺北巴黎來回經濟艙機票
- 全程豪華酒店住宿
- 四場18洞高爾夫擊球、球車、桿娣費用 (四人一車一桿娣)
- 500萬意外責任險暨20萬意外醫療險
- 表列景點門票及表列餐食
- 兩地機場稅金、燃油稅
- 交通:法國境內交通接送
團費不包含說明
- 護照辦理費用
- 旅遊平安保險及旅遊不便險
- 導遊領隊、司機小費NT$300/每日
- 在歐洲地區適時給予服務人員些許小費，是一種國際禮儀；然而小費之收取非硬性強收，對於沿途為各位服務的領隊、當地導遊及司機，您可視行程中之表現以茲鼓勵
- 本行程報價為2人一室，旅客報名指定單人房須補單人房價差
- 行程表上未載明之其他開支、其他行程交通費用
- 個人消費：如行李超重費、飲料酒類、飯店付費設施使用、自購商品等
- 因生病或其他個人因素產生之醫療、住宿、餐飲、交通、照護等費用
法國入境須知
- 自2011年1月11日起持「中華民國護照」（需有身分證字號之護照，無身分證字號如僑民，則不適用）以觀光名義入境「歐洲申根公約國家」可適用六個月內停留90天免簽證優惠
- 旅客若為雙重國籍或多重國籍，並「非」持中華民國護照入境歐洲申根公約國家，旅客請於報名參團前告知，並應自行查明所持護照所屬國家入境歐洲之相關簽證規定
- 依據歐盟規定，民眾若攜未滿14歲的兒童同行進入申根區時，必須提供能證明彼此關係或父母（或監護人）的同意書，而且所有相關資料檔均應翻譯成英文的資料檔，或擬前往國家的官方語言
- 為遵守歐洲消防法規，2歲以上至未滿12歲之孩童（以團體出發當日為準)皆需佔床，並且須有大人同行，2歲以下嬰兒可不佔床
- 許多以歐式建築為主的飯店，其房間大小不一，團體房均由飯店主導安排，非本公司所能掌控，亦無差別待遇，敬請貴客諒解
特別注意事項
- 建議旅客於出發前自行投保旅平險、海外醫療等保險，以提供更完整保障
- 飛機上之特殊餐食（如兒童餐、素食餐），請於報名時告知
- 機上提供餐食
- 餐食若有異動，請依照航空公司安排為主
- 機票一經開立不可更改來回日期及航班、不可更改行程(航點)、不可轉讓它航或他人使用、機票一經開立即不可退票
- 機場特殊需求皆需額外申請，如：需求輪椅、增加行李重量額度(加購後無法取消更改)等，請於報名時一併提出，以便提早回覆及作業
- 行李說明：託運：皇璽桂冠艙/桂冠艙/商務艙：兩件各32公斤，豪華經濟艙/經濟艙：兩件各23公斤；手提：乘坐皇璽桂冠艙/桂冠艙/商務艙的旅客可以攜帶兩件手提行李上機，每件重量不得超過7公斤。豪華經濟艙/經濟艙之旅客僅能攜帶一件7公斤以下的手提行李(登機箱)進入機艙。
- 目前航空公司針對行李超重非常嚴格，若超重者，超重費用請貴賓們現場自行支付
- 出發前預先加購行李之費用，以航空公司最新規定為主
- 旺季期間，本公司對同等級之飯店變更有最終決定權利
- 若遇到當地特殊狀況或不可抗力之因素，例如交通阻塞、觀光景點休假等情況，為確保行程的順利進行，本公司有保留變更順序或行程之權利與義務
- 國際電話直撥：歐洲打回台灣撥打一般電話：歐洲國際台碼（00）＋台灣國碼（886）＋城市區域碼（去掉0）＋對方電話；撥打行動電話：歐洲國際台碼（00）＋台灣國碼（886）＋對方行動電話號碼（將第一個號碼0去掉）從台灣打電話到歐洲一般電話:台灣國際台碼＋當地國碼＋國外當地區域號碼＋電話號碼。從台灣打電話到國外，打到對方行動電話時：發話人在台灣， 只要直接撥對方行動電話號碼即可
- 電壓：220 – 240伏特，扁頭八字型插座，需要轉換插頭才可使用
- 歐洲因氣候特性冬季寒冷時間較長，夏季炎熱時間較短，且夏季日夜溫差大夜晚涼爽，因此部份飯店房間僅設置冬天必備之暖氣設備，無冷氣設備
- 歐洲地區之時差因日光節約時間而有所不同，三月最後一個星期日至九月最後一個星期日：法國慢台灣6小時；十月至隔年三月：法國慢台灣7小時