天數 / 5天

全球七大馬拉松-倫敦馬拉松

London Marathon
2027.04.22 – 2027.04.26

全球七大馬拉松

2027年04月

從格林威治到林蔭大道
倫敦馬拉松當天的美景、歡呼聲與斑斕色彩
讓這條 26.2 英里的路線成為全球最讚的賽道之一

震耳欲聾的群眾呼喊、數十個加油專區、現場樂隊和 DJ 的熱力放送，將整座城市變成了一場大型的馬拉松派對。再加上沿途經過的知名地標，以及如畫般完美的終點線，完全不難理解為什麼這場賽事會被列為人生必跑的「夢想清單」。

♦ 歷史故事

倫敦馬拉松創立於1981年
當時，奧運金牌得主克里斯·布拉舍爾與約翰·迪斯利在美國參賽後
決定將這股結合全民運動與城市嘉年華的風潮帶回英國

「我們有賽道…但我們是否有熱情和好客之心來迎接世界？」

兩位創辦人在紐約感受到路跑將整座城市凝聚在一起的熱情後
立志要在倫敦打造一場屬於所有人的運動盛會

設立了五大創辦宗旨：
1.為世人展現人類的歡樂與成就
2.將來自不同種族、階級、文化與性別的人們聚集在同一個起跑線上
3.協助慈善機構募款
4.促進旅遊業與英國的經濟繁榮
5.推廣大眾的身體健康

首屆倫敦馬拉松於1981年3月29日舉行。超過2萬人報名參賽，最終7747人參賽。最後有6255人完賽，由美國選手迪克·比爾茲利和挪威選手英格·西蒙森領軍。喬伊斯史密斯打破了英國紀錄，贏得了女子組比賽冠軍。 1982年的比賽收到了來自世界各地的9萬多名報名者，參賽名額限制為18,059人。

自那時起，TCS 倫敦馬拉鬆的參賽人數已超過 43,000 名。這項賽事創造了多項男子和女子世界紀錄，其中包括目前唯一的女子世界紀錄，由瑪麗·凱塔尼 (Mary Keitany)（肯亞）於 2017 年創造的 2:17:01。全球超過 196 個國家收看這項賽事，英國有四、五百萬觀眾透過 BBC 收看。 2016 年，倫敦馬拉鬆的第 100 萬名完賽者在林蔭大道 (The Mall) 的終點線上衝過終點線。

倫敦馬拉鬆的參賽者已經為慈善機構籌集了超過 10 億英鎊，而倫敦馬拉松基金會也已經向超過 1,460 個促進體育參與和體育活動的項目捐贈了超過 1 億英鎊。倫敦馬拉松是全球最大、最受歡迎的馬拉松之一。它的路線相對平坦，非常適合跑者創造個人最佳成績。這場比賽也以慈善募款而聞名，每年為不同的公益機構籌集數百萬英鎊。

♦ 賽道概覽

隨著賽事規模逐年擴大
現在已經設有三個不同的起點線

三條起點的選手將於第 3 英里處的伍利奇會合。接著向西跑過格林威治，並在第 6 至 7 英里處繞行著名的卡蒂薩克號，迎接群眾的首波歡呼。
隨後，路線將引導您穿過羅瑟希德，奔向全球馬拉松的標誌性地標——塔橋。在這裡，請盡情享受震撼的「聲音之牆」，讓群眾的熱情推著您跨越泰晤士河，迎來賽程的半程點。

一旦抵達河的北岸並完成 13 英里後，您將沿著公路向東跑往西費里，接著環繞馬塞特、碼頭區和金絲雀碼頭。
四年前，賽事首次推出了「彩虹路段」，這是位於萊姆豪斯一段長達 250 公尺、充滿活力的路段，大家在這裡齊聚一堂，共同慶祝 LGBTQIA+ 社群並推廣多元包容的精神。

這裡剛好過了第 21 英里，派對般的狂歡氣氛將為您注入強大的動力。

賽道沿途還設有許多慈善團體與當地跑步俱樂部的加油點，在整整 26.2 英里的路程中營造出超級特別的氛圍。
最後 5 英里的賽程將再次經過公路、塔丘和維多利亞堤岸，隨後抵達國會廣場、鳥籠步道，並在白金漢宮前迎來最後一個轉角。
在這最後幾英里裡，倫敦市民無與倫賓的熱情將給予您終極衝刺的動力，帶領您踏上林蔭大道上那舉世聞名的終點線，並享受隨之而來的慶祝活動。

完成一場前所未有的馬拉松

TCS倫敦馬拉松是雅培世界馬拉松大滿貫賽事之一
這可能是您六星級旅程的起點！

羅傑·維拉德爾曾六次參加倫敦馬拉松
他的馬拉松成績在 2 小時 30 分以內
他也是一位經驗豐富的領跑員，幫助參賽者在比賽日達到目標時間。

「TCS倫敦馬拉松簡直就是一場盛大的慶祝活動」

他說：
“穿過倫敦塔橋時那震耳欲聾的歡呼聲，是我在其他任何一場雅培世界馬拉松大滿貫賽事中都沒有見過的。”
“當然，最後那一英里左右的路程，以及標誌性的終點線，總是一次極其激動人心和令人驚嘆的體驗。”
“我對第一次參加的人最重要的建議就是享受這個過程。感受來自人群的支持，保持微笑，享受每一分鐘。”
“第一次不應該只關注時間，而應該關注體驗。體驗結束後，你會想要再來一次。”

下面列出了他的完整路線。

1英里到3英里

• 道路寬闊，地勢向下，但相當擁擠。
• 在3英里左右的下坡路段，不要浪費體力在彎道中穿梭或加速過快。
• 最好找一條直線，保持耐心，並調整到馬拉松的節奏。

從4英里到14英里

• 相對平坦的區域（但仍略為負高程）
• 過了6英里處，卡蒂薩克號帆船附近人山人海。
• 管理好能量水平，如果需要的話，可以使用前面的飲料站。
• 做好準備，在到達倫敦塔橋之前會有一段略微不舒服的上坡路——但沿途的人潮絕對值得你付出這些努力。過橋可能是整條賽道上最熱鬧的部分！

第15至20英里

• 金絲雀碼頭的高樓大廈、狹窄的街道以及西渡口地下通道都可能導致GPS定位出現問題。
• 使用里程碑作為可靠的距離參考
• 由於高樓林立、街道狹窄，如同隧道一般，所以風會很大。
• 其中也存在一些曲折之處需要處理。

距離終點還有21英里

• 在高速公路21英里和22英里附近，會聚集大量人群，在你最需要的時候為你加油。
• 從倫敦塔到維多利亞堤岸的這段路對疲憊的雙腿來說非常友好，沿途有許多慈善機構提供支持。在西敏橋附近右轉，大約還有一英里即可到達終點。
• 鳥籠步道在距離終點還有一公里（0.6英里）時變得格外令人動容——兩側都擠滿了人。
• 在白金漢宮前的最後一個轉彎處，也就是通往林蔭大道的那一段，可能是世界上最好的馬拉松終點景觀。
• 衝向終點線，別忘了微笑，準備慶祝吧！

讓馬拉松日成為難忘的體驗！

參與全球最大的年度一日募款活動，完成一場與眾不同的馬拉松。
我們都知道英國在賽事參與和支援方面非常出色，但你絕對沒有體驗過成千上萬的人為你吶喊名字的震撼場面。倫敦馬拉松是雅培世界馬拉松大滿貫賽事之一，這或許會成為你六星馬拉松之旅的起點。

倫敦坎伯蘭酒店The Cumberland, London

坎伯蘭酒店於2023年5月重新開業，依然是倫敦大理石拱門附近最具代表性的地標之一，並持續傳承著這座城市豐富的文化和音樂遺產。飯店已發展成為一個充滿活力的休閒和商務中心，在首都中心地帶提供卓越的入住體驗。
2026 年 1 月，賓客們可以期待充滿活力的全新西班牙小吃餐廳 Lírica 的開業；隨後，2026 年春季，英國首家由戈登·拉姆齊主理的“地獄廚房”也將開業——這兩家餐廳將為我們的餐飲陣容增添令人興奮的新成員。
坎伯蘭酒店擁有900間時尚客房、16間多功能會議室，以及全新裝修、可容納多達400位賓客的ARENA宴會廳，旨在為您打造難忘的入住體驗。賓客還可享用24小時開放的先進健身房，而我們熱鬧的大廳裡現在擺放著一輛復古星巴克咖啡車，供應新鮮咖啡、熱巧克力和手工酸麵包甜甜圈，讓您的每一次抵達都更加甜蜜。